Foto Elvira Quarantiello

Il gruppo Cardio Trekking, dopo alcune escursioni esperite nel territorio sannita,
organizza un’escursione urbana che si svolge a Benevento, domenica 2 gennaio 2022,
con inizio alle ore 9.30 e fine entro le 13.00, percorrendo circa cinque chilometri di
camminata agevole.
Il cardio trekking, che domenica prevede, come avvio, il raduno al parco del fiume
Sabato presso il Ponte Tibaldi, è una pratica sportiva ideata e guidata dal cardiologo
Carmine Liccardi che, se ben impostata come postura e volume di lavoro, consente
numerosi benefici psico-fisici.
Il percorso, che tocca le aree naturalistiche del fiume Sabato e che attraversa le aree
meno note del centro antico di Benevento, prevede interventi del cardiologo Liccardi,
ma anche una sosta con l’architetto Franco Bove, che descriverà alcuni siti di
interesse storico facendo riferimento allo sviluppo urbano della città dall’epoca
romana ai giorni nostri, e una seconda sosta con l’ingegnere Emilio Colloca che
illustrerà la Chiesa del Santissimo Salvatore.
Viste le numerose ricadute sostenibili dell’iniziativa, questa è promossa da varie realtà
ambientaliste: Adotta un fiume, CAI Benevento, Comitato di quartiere Centro storico,
GAS Arcobaleno (Gruppo d’Acquisto Solidale), Introterra, La Dormiente ADS (Valle
vitulanese), Lerka Minerka (escursionismo), LIPU (delegazione di Benevento),
Rotary Club di Benevento, WWF Sannio.
Il Cardio-Trekking è una pratica sportiva basata sulla camminata aerobica. Grazie
all’attenta esecuzione di un passo progressivamente energico, di un aumento del
volume di lavoro e di una postura corretta si è dimostrato efficace nella prevenzione,
nella cura e nella riabilitazione delle malattie cardiovascolari apportando numerosi
benefici psico-fisici e migliorando la qualità e l’attesa di vita. Il cardiologo Carmine
Liccardi ci guiderà in questa attività durante il percorso.
Causa epidemia, è richiesta prenotazione (335 820 1534), distanziamento e
mascherina ffp2.
Info: 335 820 1534

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